‘Over vrijheid’
Met Bevrijdingsdag in het vooruitzicht en de lente in de lucht kom ik het woord vrijheid al luisterend en lezend veelvuldig tegen. De natuur leeft haar vrijheid vanzelfsprekend met het ritme van de seizoenen. Nu de zonnekracht toeneemt komen de bomen, bloemen en planten tot bloei en voorzien alles wat leeft van nestelruimte en voeding. De natuur vult de ruimte.
Misschien herken je iets van jezelf in de natuur. Dat pure vrije gevoel van je eigen ritme, cadans, ademhaling en je bewegingsruimte. Waar je ook bent. Vrijheid is een innerlijke ervaring die kan komen en gaan. Ongeacht de omstandigheden waarin je bent.
Deze week overleed holocaust-overlevende Edith Eger, die hierover het prachtige boek De keuze schreef. Een aanrader. Er is een keuze in hoe je je verhoudt tot de buitenwereld.
Keuzemogelijkheden ontdekken en daar in vrijheid naar handelen is voor mij een levensles, iedere keer opnieuw. Levenslessen plukken jij en ik individueel én samen. Je hoeft het niet alleen te doen. We zijn sociale wezens.
Voorjaar 2026 hebben we in de training Ontdek je bodymind stilgestaan bij het thema vertrouwen. Dit deden we door ik-kracht te onderzoeken, afhankelijkheid en onafhankelijkheid te ervaren en stil te staan bij denkpatronen en overtuigingen.
Een belangrijke affirmatie waarmee we gewerkt hebben: Ik ben krachtig én kan steun ontvangen. Met het belichamen van deze affirmatie hebben we actief geoefend.
Op woensdagavond 13 mei start de vervolgtraining Ontdek je bodymind met het thema vrijheid. Deze training gaat over de wijsheid van je hart, buik en bekken. Er nemen nieuwe en bekende deelnemers en assistenten aan deel. Aanmelden kan via de kalender.
In het seizoen 2026 - 2027 start ik een nieuwe trainingscyclus Ontdek je bodymind. Deze bestaat wederom uit drie trainingen over de kernvermogens verbinden, vertrouwen en vrijheid. Reis je mee?
Informatieavonden: 24 juni en 9 september. Aanmelden kan via de kalender.
Voorafgaand aan de trainingscyclus over kernvermogens start eind september een tweedaagse training over omgaan met stress. De trainingen van de cyclus Ontdek je bodymind bestaan steeds uit vier woensdagavonden en een hele vrijdag.
Je leert en ontdekt door te ervaren wat de levensthema's ín het moment in jou oproepen. Daar zit zekerheid, nieuwsgierigheid en schoonheid in die helderheid biedt. Je oefent met het loslaten van oordeel, rollen en streven naar resultaat.
Onderwerpen die worden behandeld in de vier trainingen:
Het is de kracht van de groep die bedding en oefenruimte biedt. Een groep bestaat uit maximaal acht personen. De investering in jezelf voor de eerste twee trainingen bedraagt het standaardtarief zoals vermeld in de kalender. Daarna ontvang je voor iedere vervolgtraining 10% korting.
Ben je zoekende naar waar je behoefte aan hebt? Psychotherapie en coaching gaan uit van jouw behoefte, vraag, wens, verlangen en belevingswereld.
Dit betreft jouw belevingswereld zowel in relatie tot jezelf als in relatie tot anderen en je dagelijks leven. Meer informatie vind je bij lichaamsgerichte psychotherapie.
In april maakte ik een reis door Peru. Dit was een prachtige en magische reis. In Peru ligt de Andes met vele oude Inca-bouwwerken, waaronder de bekende Machu Picchu.
De Andean en Inca Wisdom biedt een schat aan wijsheid en inzichten waarin intentie, wederkerigheid, ayni, en liefde, munay, een centrale rol spelen. Op individuele basis deel ik graag de energie, kennis en ervaring over:
In overleg met jou bepaal ik graag duur, frequentie en investering.
Liefs!
Ineke
06 2738 3292
De ontmoeting van tegenovergestelde en complementaire krachten.
- Andean Wisdom over liefde -
Hieronder vind je een citaat uit het boek De keuze van Edith Eger, holocaust-overlevende, die deze week overleed op de leeftijd van 98 jaar.
We kunnen niet kiezen voor een leven zonder pijn, maar wel voor vrijheid en voor wat mogelijk is.
In haar boek beschrijft Eger vier vragen die zij als therapeute vaak aan haar cliënten stelde:
Burgemeester Bickerstraat 17, 1111 BZ Diemen • KvK 71188983
T +31 6 2738 3292 welkom@homeforbodymind.nl www.homeforbodymind.nl
