Home for Bodymind | Therapie | Coaching | Training | Activiteiten in Diemen

Ga je mee op reis? Je kunt gewoon thuis blijven. In je eigen home-town, straat, huis en lijf. Op reis met je home4bodymind...en soul. Terwijl je in het gezelschap bent van anderen, die net als jij nieuwsgierig zijn naar persoonlijke ontwikkeling en innerlijke groei.

Ik zoek reisgenoten voor de innerlijke reis die half september 2025 begint. In een volgend deel ga ik in op alle vragen die je kunt schrijven/inspreken op mijn mobiel, liefst via Signal. Een reactie van een van de deelnemers van seizoen 2024:

' Ik leerde hoe ik beter kan afstemmen op mijn lichaam, gevoelens kan reguleren en mezelf met meer mildheid en nieuwsgierigheid kan benaderen. Er kwam daardoor ruimte voor emoties die eerder verstopt zaten, wat me juist dichter bij mezelf bracht.'

Deze reis van innerlijke groei bestaat uit vier trainingen en een meditatiecyclus. Je kunt deze naar je eigen behoefte en ook los van elkaar volgen. Je deelt ervaringen over wat je denkt, voelt, en lichamelijk ervaart. Soms komen er zomaar woorden, tekeningen of metaforen diep van binnenuit. Soms blijft het stil en spreekt de stilte. De levensthema's waarmee we op pad gaan:

• Hoe drukt stress zich uit in je lijf: 'Stress te lijf'
• Je ervaart de wereld via je lichaam: Ontdek je Bodymind, Verbinden
• Ik - kracht en drukte in je hoofd: Ontdek je Bodymind, Vertrouwen
• De wijsheid van je hart en buik: Ontdek je Bodymind, Vrijheid en vitaliteit

De werkvormen zijn divers. Muziek, lichaamstaal en -oefeningen, ademruimte, herhalende vragen, meditaties, tekenen etc. Contact maken met je binnenwereld, je waarneming van de buitenwereld en weer je binnenwereld. Contact maken met jezelf, de ander en weer met jezelf. Steeds pendelen we heen en weer.

De trainingen vinden plaats bij Homeforbodymind in Diemen. Net als de cyclus met actieve meditaties die ik samen met Gerrit de Vries van Compascoaching geef.

Flyers met informatie:

- Trainingsblok 1: Flyer Stress te lijf-3 najaar 2025.pdf
- Trainingsblok 2, 3, 4 Trainingen Ontdek je bodymind najaar - voorjaar 2025-2026.pdf

Ik overweeg een tweede informatieavond te organiseren. Mail me op Ineke@homeforbodymind.nl wanneer je wilt komen.

Liefs Ineke (0627383292)